"Estoy cansada", "no descanso bien", "me cuesta dormir", "me despierto muy temprano", "no pego ojo"... ¿Quién no ha utilizado alguna vez una de estas expresiones?
Los problemas de sueño son muy comunes a cualquier edad, y cada vez lo son más. Existen diferentes alteraciones relacionadas con el sueño, aunque la más común y conocida es el insomnio, caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño.
